BRAZILIAN JIU-JITSU · OBERURSEL
Lerne dich neu kennen.
Dein Gym für Brazilian Jiu-Jitsu in Oberursel. Bei VIBES dreht sich alles um BJJ – mit Gi und ohne. Für Kinder und Erwachsene, Frauen und Männer, vom ersten Training bis zur langjährigen Erfahrung.
Technik. Vertrauen. Gemeinschaft.
THE ART OF MAKING FRIENDS
BJJ verbindet körperliche Bewegung mit mentaler Herausforderung. Du lernst, unter Druck ruhig zu bleiben, Situationen zu verstehen und Lösungen zu finden. Erfahrungen, die dich auch im Alltag begleiten. Dabei entsteht etwas, das über die Technik hinausgeht: Vertrauen in die Menschen, mit denen du trainierst. Ihr lernt voneinander, fordert euch heraus und lacht miteinander. Alter, Herkunft und unterschiedliche Lebenswege rücken in den Hintergrund. Was zählt, ist die gemeinsame Zeit auf der Matte. So wird BJJ zu einem Teil deines Lebens. Du kommst zum Training und freust dich auf die Menschen. Der Alltag darf pausieren. Du gehst mit freiem Kopf nach Hause — und mit dem Gefühl, dazuzugehören.
Wir zeigen dir die Technik des Tages aus verschiedenen Blickwinkeln und erklären die Details dahinter. Du kannst Fragen stellen und probierst die Bewegung anschließend mit deinem Partner aus. Unsere Trainer gehen durch die Gruppe, schauen auf eure Ausführung und geben dir individuelle Hinweise. So lernst du nicht nur, wie eine Technik funktioniert, sondern auch, warum und wann sie sinnvoll ist. Schritt für Schritt erkennst du Zusammenhänge und findest eigene Lösungen.
Beim Rollen wird aus Wissen Können. Dein Partner reagiert aktiv, verteidigt sich und verfolgt eigene Ideen. Du prüfst das Gelernte in Bewegung und entwickelst Timing und ein Gefühl für Momentum: Wann entsteht eine Gelegenheit? Wann gibst du nach, wann handelst du? Ihr vereinbart gemeinsam die Intensität. Unsere Trainer kennen euren Trainingsstand und eure körperlichen Möglichkeiten und achten auf passende Paarungen. Du sollst gefordert werden, ohne überfordert zu sein. Abklopfen oder Stopp beendet eine Aktion sofort. Deine Trainingspartner entwickeln sich mit dir. Deshalb übersieht man den eigenen Fortschritt leicht. Mit der Zeit erkennst du mehr Möglichkeiten und entwickelst dein eigenes Game.
Du kommst zum Training und freust dich auf die Menschen. Ihr fordert euch heraus, helft euch weiter und lacht miteinander. Aus gemeinsamem Üben entsteht Vertrauen. Nach jeder Einheit bleibt die Matte noch 15 Minuten offen: für eine weitere Runde, eine Frage oder ein Gespräch. Zeit, in der ihr voneinander lernt und euch besser kennenlernt. Du gehst mit freiem Kopf nach Hause und freust dich auf das nächste Mal. So wird aus Training ein Teil deines Alltags.
VIBES IN BEWEGUNG
Ein Gespräch über unser Trainingsverständnis. Mit englischen Untertiteln.
DEIN WEG ZU VIBES
Vielleicht stehst du zum ersten Mal auf einer Matte. Vielleicht suchst du neue Trainingspartner. Egal wo du stehst, du wirst dich bei uns willkommen fühlen.
Lerne uns kennen, völlig entspannt, mit ausreichend Zeit.
Baue auf das auf, was du schon kannst und werde Teil unseres Teams.
Ausgleich, Spaß, Mut. BJJ gibt dir so viel, probiere es aus.
Vertrauen auf und neben der Matte. Wir sind ein Team.
BJJ FÜR ANFÄNGER
01Du hast schon länger keinen Sport gemacht oder noch nie einen Kampfsport ausprobiert? Du brauchst keine Vorkenntnisse, um bei uns zu starten. Bei VIBES trainieren jüngere und ältere Menschen gemeinsam. Wir passen die Intensität des Trainings an und begleiten dich persönlich. Gleich bei deinem ersten Besuch erlebst du, wie gemeinschaftlich bei uns trainiert wird.
01 / VERSTEHEN, WORUM ES GEHT
Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunst mit dem Schwerpunkt Bodenkampf. Du lernst, durch Position, Bewegung und Technik Kontrolle zu gewinnen, dich aus ungünstigen Situationen zu befreien und deinen Trainingspartner mit Hebel- oder Würgetechniken zur Aufgabe zu bringen. Dabei geht es darum, körperlichen Vorteilen mit technischem Verständnis zu begegnen. Was zunächst ungewohnt aussieht, wird Schritt für Schritt nachvollziehbar: Wo liegt das Gewicht? Was hält mich fest? In welche Richtung kann ich mich bewegen? Du lernst, Möglichkeiten zu erkennen und bewusst zu handeln. Dein Gegenüber stellt dir dabei Aufgaben und hilft dir gleichzeitig, sie lösen zu lernen.
02 / TRAINING MIT ANZUG
Beim Gi-Training trägst du einen BJJ-Anzug mit Gürtel. Du darfst den Anzug deines Partners greifen und diese Griffe nutzen, um Bewegungen zu kontrollieren. Du lernst, Techniken präzise auszuführen und die Details dahinter zu verstehen. Das lässt sich mit dem Lesenlernen vergleichen: Wir bauen einen Wortschatz auf und lernen die Grammatik. So entsteht ein technisches Fundament, auf das du auch in anderen Trainingssituationen zurückgreifen kannst.
03 / TRAINING OHNE ANZUG
Beim NoGi-Training trägst du einen Rashguard und eine Sporthose. Griffe an der Kleidung fallen weg; du arbeitest mit direkter Körperkontrolle. Situationen verändern sich oft schneller, der Austausch wird dynamischer. In unserem Vergleich ist NoGi das Speed Reading: Du nutzt, was du gelernt hast, erkennst Möglichkeiten und reagierst unmittelbar. Gi hilft dir, das Fundament zu bauen. NoGi fordert deine Reaktionsfähigkeit und die flüssige Anwendung. Beides gehört zusammen.
BEI VIBES ANKOMMEN
Wir erklären Techniken im Detail. Anschließend übst du sie mit einem Partner, während die Trainer euch begleiten, direkt korrigieren und auf eure Fragen eingehen. So lernst du, Bewegung, Position und Timing bewusst einzusetzen. Jede Erwachsenenklasse eignet sich für Neueinsteiger. Wir erklären dir die grundlegenden Abläufe und wählen erfahrene Trainingspartner, die dich beim Üben und Rollen anleiten. Regelmäßiges Training baut deinen Wortschatz auf – unabhängig davon, mit welcher Technik du beginnst.
Unser Training beruht auf einer klaren Vereinbarung: Ich führe eine Technik aus, bis du mir signalisierst, aufzuhören. Sobald du abklopfst oder „Stopp“ sagst, lasse ich sofort los. So können beide aktiv an einer Situation arbeiten: Einer versucht, eine Technik anzuwenden, der andere, sie abzuwehren. Du musst dabei nichts aushalten oder beweisen. Du kannst jederzeit stoppen — auch bevor eine Technik schmerzt oder du dich überfordert fühlst. Dieses Vertrauen ermöglicht intensives, kontrolliertes Üben. Wir stimmen Partnerwahl und Intensität aufeinander ab und tasten uns an persönliche Grenzen heran. Verletzungsrisiken lassen sich dabei nicht vollständig ausschließen.
Wir möchten, dass du dir ein umfassendes Bild von uns machen kannst, bevor du dich entscheidest, bei uns zu trainieren. Hast du Freude am BJJ? Fühlst du dich generell bei uns wohl? Erklären die Trainer alle Dinge so, dass du es gut verstehst? Kannst du Fragen stellen? Sind dir die Menschen sympathisch, mit denen du trainierst? Das findest du am besten heraus, indem du es selbst erlebst. Dafür nehmen wir uns zehn Tage: Du lernst uns kennen und wir dich. Du kannst verschiedene Einheiten besuchen, Fragen stellen und herausfinden, ob BJJ und VIBES zu dir passen.
VIBES IN BEWEGUNG
Eine Minute Einblick. Starte das Video mit Ton.
MIT VORERFAHRUNG
02Du hast bereits BJJ trainiert oder kommst aus einer anderen Kampfkunst? Erzähle uns, was du mitbringst. Das Jiu-Jitsu von De La Riva ist besonders technisch geprägt: Wir suchen elegante Lösungen, die mit möglichst wenig Kraft auskommen. Dafür schauen wir genau hin, verstehen Bewegungen und entdecken Möglichkeiten, die im Detail liegen.
Gi und NoGi bereichern sich gegenseitig. Im Gi arbeitest du an Präzision, Griffen und Kontrolle. Ohne Gi überträgst du dein Verständnis auf einen dynamischeren Austausch und reagierst auf sich schnell verändernde Situationen. Entscheidend sind die gemeinsamen Prinzipien: Position, Gleichgewicht, Bewegung und Timing. Je besser du sie verstehst, desto bewusster kannst du dein Game in beiden Trainingsformen entwickeln.
Mit Kraft und Gewicht lassen sich manche Positionen erzwingen. Doch wenn eine Lösung davon abhängt, stärker oder schwerer zu sein, stößt sie gegen entsprechende Trainingspartner an ihre Grenzen. Deshalb beschäftigen wir uns mit den Zusammenhängen: Wie funktionieren Bewegungsmuster? Wie erzeugst du Bewegung und nutzt den entstehenden Schwung? Wie verlagerst du das Gewicht deines Partners, beeinflusst sein Gleichgewicht und schaffst dadurch eine Möglichkeit? Der erste Schritt ist dabei oft ein Loslassen. Im technischen Üben nehmen wir Kraft und Druck bewusst zurück, damit wir erkennen, was eine Bewegung tatsächlich funktionieren lässt. Kraft, Gewicht und Athletik können später wieder hinzukommen — als Ergänzung zu einer verstandenen Technik.
Du möchtest uns nur einmal besuchen? Kein Problem, wir haben eine Drop-In-Fee über einen Tag oder eine Woche. Du bist beruflich immer wieder in der Nähe, aber nicht oft genug für einen regulären Vertrag? Auch das ist kein Problem. Sprich uns an, in der Regel finden wir auch hierfür eine Lösung.
VIBES IN BEWEGUNG
Ein persönlicher Blick auf Technik und Erfahrung. Mit deutschen Untertiteln.
BJJ FÜR KINDER & JUGENDLICHE
Kinder entwickeln sich unterschiedlich. Deshalb orientieren wir uns bei der Wahl der Trainingsgruppe an ihrer motorischen und persönlichen Reife. Das Alter gibt eine grobe Richtung vor. Entscheidend ist, welches Training zu deinem Kind passt und ihm hilft, sich mit Freude weiterzuentwickeln.
Viel Bewegung, spielerische Aufgaben und erste Erfolgserlebnisse: In den Fundamentals lernen Kinder ihren Körper besser kennen. Sie entwickeln Koordination, Gleichgewicht und ein Gefühl für das gemeinsame Üben. Dabei lernen sie auch, zuzuhören, Regeln einzuhalten und aufmerksam am Unterricht teilzunehmen. Mit viel Action vermitteln wir erste BJJ-Grundlagen und einfache Ansätze von Techniken. Rücksicht und ein verlässlicher Umgang miteinander gehören von Anfang an dazu.
Wer die nötige Reife mitbringt, kann in die Advanced-Gruppe wechseln. Hier wird das Training systematischer: Wir erklären Techniken ausführlicher, beschäftigen uns mit Details und üben Bewegungen bewusster mit einem Partner. Erste Sparringseinheiten geben den Kindern Gelegenheit, das Gelernte auszuprobieren. Die Intensität bleibt kindgerecht. Dabei lernen sie, aufeinander zu achten, Grenzen zu respektieren und auch in herausfordernden Situationen überlegt zu handeln.
Jugendliche können ab 14 Jahren am regulären Erwachsenentraining teilnehmen, wenn ihre Reife dafür ausreicht. Sie machen den normalen Unterricht mit und vertiefen ihre Fähigkeiten gemeinsam mit den erwachsenen Trainingspartnern. Auch hier entscheidet das Alter allein nicht über den passenden Zeitpunkt. Den Übergang stimmen wir gemeinsam ab.
Die Altersangaben sind eine grobe Orientierung. Entscheidend ist die tatsächliche Reife. Fundamentals und Advanced sind die beiden Kindergruppen; ab 14 Jahren ist bei entsprechender Reife die Teilnahme am regulären Erwachsenentraining möglich.
Die Altersangaben sind eine Orientierung. Wir schauen gemeinsam darauf, wie sich dein Kind bewegt, wie aufmerksam es dem Unterricht folgen kann und wie es mit Trainingspartnern umgeht. So finden wir einen passenden Einstieg. Ein Wechsel in die nächste Gruppe richtet sich nach der Entwicklung deines Kindes.
In welcher Umgebung trainiert mein Kind? Wer begleitet es, mit wem übt es und welche Werte werden vermittelt? Vielleicht gibt es auch persönliche Fragen oder etwas, das wir über dein Kind wissen sollten. Beim Probetraining nehmen wir uns Zeit, euch kennenzulernen und auf eure Fragen einzugehen. Komm vorbei, erlebe den Umgang miteinander und mache dir ein eigenes Bild. Vor allem könnt ihr gemeinsam herausfinden, ob sich dein Kind bei uns wohlfühlt und Freude am Training hat.
BJJ FÜR FRAUEN
04Du möchtest Neues lernen, dich herausfordern und dich dabei wohlfühlen. Dazu gehören Trainingspartner, die dich ernst nehmen, auf dich eingehen und sich mit dir über Fortschritte freuen. Du bringst deine eigenen Ziele mit, bestimmst deine Grenzen und findest gemeinsam mit uns die Intensität, die zu dir passt.
Gutes Training braucht Vertrauen. Wir stimmen die Intensität miteinander ab, nehmen Grenzen ernst und respektieren jedes Stopp sofort. Du sollst dich ausprobieren und auch fordern können, ohne dich beweisen zu müssen. Wenn dir etwas unangenehm ist, kannst du es jederzeit ansprechen. Unsere Trainer hören zu und unterstützen dich dabei.
Technik, Fitness, Wettkampf oder Freude an Bewegung: Egal, welches dein persönliches Ziel ist, wir stehen an deiner Seite. Sei ehrgeizig, stelle Fragen, versuche Neues.
Dazugehören zeigt sich in den kleinen Dingen: die Offenheit, Fragen stellen zu können und gefragt zu werden, sich darüber zu freuen, wenn deinem Partner etwas gelingt oder bejubelt zu werden, wenn das bei dir der Fall ist. Die vielen kleinen Dinge summieren sich und aus einem einfachen Training wird etwas Besonderes, durch die Menschen, mit denen du die Zeit auf der Matte teilst.
BJJ VERSTEHEN
Brasilianisches Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunst mit dem Schwerpunkt Bodenkampf. Am Boden können Position und Kontrolle die Bewegungsfreiheit eines Gegenübers einschränken und die Möglichkeiten für Schläge und Tritte begrenzen. Körperliche Vorteile wie Größe und Kraft lassen sich durch Technik ausgleichen — vollständig verschwinden sie dadurch nicht. Du lernst, eine vorteilhafte Position zu erreichen, dein Gegenüber zu kontrollieren und Hebel- oder Würgetechniken gezielt einzusetzen. Dabei stehen Bewegung, Gleichgewicht und der bewusste Umgang mit Kraft im Mittelpunkt. Im Training erkundest du deine Möglichkeiten und lernst, mit Augenmaß zu reagieren. Eine respektvolle, aggressionsfreie Umgebung und verlässliche Trainingspartner schaffen dafür die Grundlage. Ihr fordert euch gegenseitig, achtet auf eure Grenzen und beendet eine Aktion sofort, sobald jemand abklopft oder ein Stopp signalisiert. Mit wachsender Erfahrung verändert sich dein Blick auf Herausforderungen. Situationen, die zunächst unübersichtlich oder beängstigend wirken, werden verständlicher. Du erkennst Möglichkeiten und entwickelst Lösungen — wie bei einem Rätsel, das ihr gemeinsam in Bewegung löst. So kann aus Unsicherheit Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit entstehen.
Nutze Körperstruktur, Winkel und Hebel, um Bewegung zu erzeugen und Techniken auszuführen. Je besser die Position, desto weniger Kraft brauchst du.
Hände, Arme oder Knie zwischen dir und deinem Gegenüber helfen dir, Abstand und Bewegungsraum zu bestimmen und Angriffe zu erschweren.
Eine tragfähige Basis und eine gut ausgerichtete Körperhaltung geben dir Kontrolle. Gleichzeitig lernst du, das Gleichgewicht und die Haltung deines Gegenübers zu beeinflussen.
Frames sind stabile Stützstrukturen, etwa aus Unterarmen oder Schienbeinen. Sie helfen dir, Druck aufzunehmen, Abstand zu halten und Raum für deine nächste Bewegung zu schaffen.
Viele Bewegungen entstehen aus der Hüfte. Wenn du ihre Bewegungsfreiheit und die Ausrichtung des Oberkörpers kontrollierst, erschwerst du Drehungen, Fluchtbewegungen und den Einsatz von Kraft.
01Takedown
Den Übergang vom Stand zum Boden kontrolliert gestalten.
02Guard Pass
Die verteidigenden Beine passieren, um den Oberkörper kontrollieren zu können.
03Dominante Kontrolle
Eine vorteilhafte Position stabilisieren, etwa seitlich, in der Mount oder am Rücken.
04Submission
Einen Hebel oder eine Würgetechnik kontrolliert anwenden. Abklopfen oder Stopp beendet die Aktion sofort.
VIBES IN BEWEGUNG
Eine Demonstration zum Anschauen und Verstehen.
VIBES IN BEWEGUNG
Ein weiterer Einblick in die technische Arbeit auf der Matte.
DEIN ERSTES TRAINING
Schreib uns, ob du für dich oder dein Kind anfragst und ob bereits Erfahrung vorhanden ist. Gemeinsam finden wir einen passenden Einstieg.
Saubere Sportkleidung ohne Reißverschlüsse oder harte Teile genügt. Wir trainieren barfuß und haben für die ersten Einheiten Leih-Gis. Bitte kaufe vorab nichts: Unsere Teamkleidung erhältst du direkt bei uns, bei Neuanmeldung zu Sonderpreisen.
Du lernst Trainer und Trainingspartner kennen, probierst Übungen aus und stellst deine Fragen. Danach hast du Zeit herauszufinden, ob VIBES zu dir passt.
Pures BJJ. Eine Technik im Fokus. Unser gesamter Unterricht konzentriert sich auf Brazilian Jiu-Jitsu. Im Erwachsenentraining steht jeden Tag eine Technik im Mittelpunkt – morgens und abends, im Gi und im NoGi. Die Umsetzung passen wir an die jeweiligen Griffmöglichkeiten an. Eine Einheit dauert eine Stunde.
Ca. 10 Minuten
Mit leichten Mobilisationsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius und bereiten den Körper auf das Training vor.
Ca. 10 Minuten
Wir zeigen die Technik des Tages aus verschiedenen Blickwinkeln und erklären die entscheidenden Details. Fragen gehören ausdrücklich dazu.
Gemeinsam üben
Du übst mit deinem Partner. Unsere Trainer gehen durch die Gruppe, schauen genau hin und korrigieren individuell. Danach gibt es eine kurze Trinkpause.
Ca. 25 Minuten
Beim freien Rollen bringst du das Gelernte in Bewegung. Die Intensität stimmt ihr miteinander ab; die Trainer achten auf passende Trainingspartner.
Zum Abschluss stellen wir uns gemeinsam auf und verabschieden uns. Danach bleibt die Matte noch 15 Minuten für freies Rollen und Austausch offen. Anschließend reinigen wir die Matte, bevor die nächste Einheit beginnt.
DEIN PLATZ IM ALLTAG
Morgens mit klarem Kopf starten oder abends den Alltag hinter dir lassen. Wähle einen Termin und stimme deinen ersten Besuch mit uns ab.
| Uhrzeit | Training |
|---|---|
| 07:00–08:00 | GiErwachsene |
| 08:30–09:30 | NoGiErwachsene |
| 18:00–19:00 | NoGiErwachsene |
| 19:30–20:30 | GiErwachsene |
| Uhrzeit | Training |
|---|---|
| 07:00–08:00 | NoGiErwachsene |
| 08:30–09:30 | GiErwachsene |
| 17:00–18:00 | GiKinder |
| 18:00–19:00 | GiErwachsene |
| 19:30–20:30 | NoGiErwachsene |
| Uhrzeit | Training |
|---|---|
| 07:00–08:00 | GiErwachsene |
| 08:30–09:30 | NoGiErwachsene |
| 18:00–19:00 | NoGiErwachsene |
| 19:30–20:30 | GiErwachsene |
Training im BJJ-Anzug mit Gürtel.
Training ohne Gi, in Rashguard und Sporthose.
Fundamentals: in der Regel 7–10 Jahre. Advanced: ab etwa 10 Jahren. Erwachsenentraining ab 14 Jahren bei entsprechender Reife.
Übernommen aus dem veröffentlichten Trainingsplan. Termine und Änderungen bitte vor dem ersten Besuch bestätigen lassen.
BRAZILIAN JIU-JITSU LIFESTYLE
Noch eine Runde auf der Matte. Danach ans Meer, die Füße im Sand. Ein kaltes Açaí, Gespräche mit Freunden, gemeinsam lachen. So erleben wir BJJ in Rio: Das Training gehört zum Leben. Und das Leben rundherum gehört dazu.
In Rio liegen diese Welten nah beieinander. Auf der Matte forderst du dich heraus. Am Strand lässt du los, springst ins Wasser oder bleibst einfach noch ein bisschen mit den anderen zusammen. Aus Trainingszeit wird gemeinsame Zeit. Diese Mischung aus Bewegung, Anstrengung und Leichtigkeit macht für uns den brasilianischen BJJ-Lifestyle aus.
Nach einem Tag voller Termine wieder den eigenen Körper spüren. Beim Training ganz bei einer Sache sein, statt gedanklich schon bei der nächsten Aufgabe. Sich fordern, etwas ausprobieren und auch mal über sich selbst lachen. Danach noch zusammensitzen, reden und mit freierem Kopf nach Hause gehen. Dafür braucht es keinen Strand vor der Tür. Es braucht Zeit für Bewegung, für dich und für Menschen, mit denen du gerne zusammen bist.
Was du auf der Matte übst, kann dich durch den Tag begleiten: erst durchatmen, wenn es eng wird. Einen anderen Weg versuchen, wenn etwas nicht funktioniert. Geduldig bleiben, wenn du etwas Neues lernst. Und dir Unterstützung holen, statt alles allein lösen zu wollen. So wird aus Training etwas, das deinen Alltag bereichert. Genau das meinen wir mit Brazilian Jiu-Jitsu Lifestyle.
MENSCHEN MACHEN VIBES
Manchmal ist es die neue Technik, die bleibt. Manchmal das Gespräch nach dem Training. Wir möchten einen Ort schaffen, an dem du beides findest.
VIBES IN BEWEGUNG
Ein Rückblick auf das De-La-Riva-Sommerfest.
UNSER TRAINERTEAM
Unterschiedliche Wege zum BJJ. Ein gemeinsames Interesse: Technik verständlich machen und Menschen beim Lernen begleiten.
Prof. · Schwarzgurt, 4. Grad
Lernte in Rio de Janeiro direkt bei Ricardo De La Riva. Oscar gibt sein technisches Verständnis in Seminaren von Lateinamerika bis Europa weiter und bringt langjährige Wettkampferfahrung ein. Er ist Mitgründer von VIBES.
Prof. · Schwarzgurt
Mitgründer von VIBES. Sein Unterricht für Erwachsene und Kinder legt Wert auf technische Details und die Prinzipien hinter einer Bewegung.
Prof. · Schwarzgurt, 1. Grad
Head-Coach unserer Partnerschule Fight Circus in Frankenthal. Zu Lucas Erfolgen zählen ein deutscher Meistertitel bei der IBJJF und ein Vize-Europameistertitel bei der CBJJE. Er unterstützt dich bei der Wettkampfvorbereitung.
Prof. · Schwarzgurt
Trainiert seit 2019 unter Prof. Oscar. Er unterrichtet Gi und NoGi mit besonderem Interesse an präzisen technischen Details.
UNSERE WURZELN
Technische Tiefe. Persönliche Verbundenheit. Über Prof. Oscar sind wir Teil der Gemeinschaft um Ricardo De La Riva – und geben bei VIBES weiter, was wir dort leben und lernen.
Unser BJJ hat seine Wurzeln bei Meister De La Riva in Rio. Sein besonders technischer Stil prägt, wie wir trainieren und unterrichten: genau hinschauen, Details verstehen und Techniken bewusst aufbauen. Diese Verbindung halten wir lebendig – durch gemeinsames Training und persönlichen Austausch.
Genauso prägend ist die Gemeinschaft, die Master mit seiner offenen, herzlichen Art geschaffen hat. Viele trainieren seit Jahrzehnten mit ihm. Sie haben einen großen Teil ihres Lebens miteinander verbracht, Freundschaften aufgebaut und weit mehr geteilt als Techniken.
Prof. Oscar hat lange in Brasilien gelebt und gehört fest zu dieser Gemeinschaft. Er hat ihre Art zu trainieren und miteinander umzugehen zu VIBES mitgebracht. Heute sind auch wir ein Teil davon – Wolfram seit knapp zwölf Jahren.
Genau das geben wir an die Menschen weiter, die bei uns trainieren: BJJ mit technischer Tiefe und ein herzliches Miteinander. Einen Ort, an dem du gerne bleibst, Menschen kennenlernst und mit dem Gefühl nach Hause gehst, dass dir diese Zeit gutgetan hat.
Unsere Mutterschule kennenlernenRespekt, Freundschaft und gegenseitige Unterstützung gehören zu jeder Einheit.
Bewusst üben, im Rollen anwenden und gemeinsam die Details verfeinern.
Verstehen, warum eine Technik funktioniert – und wie du sie an deine Situation anpasst.
MITGLIEDSCHAFT
Wähle die Laufzeit, die zu dir passt. Aktuell erheben wir keine Anmeldegebühr. Bei Neuanmeldung erhältst du unsere Teamkleidung zu Sonderpreisen.
Alternativ: 110 € pro Monat bei 12 Monaten Laufzeit. Ab 16 Jahren.
Alternativ: 80 € pro Monat bei 6 Monaten Laufzeit. Kindertarif bis 15 Jahre.
Der Tagespass gilt einen Tag. Einen Wochenpass für sieben Tage bieten wir ebenfalls an; den Preis erfährst du auf Anfrage. Während der Laufzeit kannst du alle passenden Trainingsangebote nutzen. Bitte stimme deinen Besuch vorher mit uns ab.
Beim Familientarif wird der höchste Beitrag voll berechnet; auf die weiteren Beiträge gibt es jeweils 50 % Ermäßigung. Die konkrete Zusammenstellung klären wir mit euch.
STIMMEN AUS DER GEMEINSCHAFT
5,0 / 531 Rezensionen bei GoogleStand 29.09.2026
Sechs ausgewählte Stimmen aus unseren Google-Rezensionen.
„Nach langer Suche haben wir unseren Platz endlich gefunden.“
„… wie leidenschaftlich und kompetent das Team ist.“
„Meine Jiu Jitsu Reise hat hier begonnen …“
„Der Umgang ist wirklich herzlich und respektvoll, man fühlt sich sofort willkommen.“
„Die Atmosphäre ist großartig, und es fühlt sich wirklich wie eine Familie an.“
„Die Techniken werden strukturiert, verständlich und mit viel Liebe zum Detail vermittelt.“
10 TAGE KOSTENLOS AUSPROBIEREN
Ein einzelnes Training ist oft zu wenig, um ein Gefühl für eine Schule zu bekommen. Lerne VIBES über zehn Tage kennen und finde heraus, ob du hier gerne trainierst.
Dein kostenloses Probetraining umfasst zehn zusammenhängende Kalendertage ab deinem ersten Training, keine zehn einzelnen Besuche. Das Angebot richtet sich an neue Interessierte ohne vorherigen Vertrag, die es noch nicht genutzt haben und in unserem Einzugsgebiet wohnen oder arbeiten. Gäste sprechen uns bitte auf den Academy Pass an.
GUT ZU WISSEN
Brazilian Jiu-Jitsu, kurz BJJ, ist eine Kampfkunst mit Schwerpunkt Bodenkampf. Du lernst Positionen, Kontrolle sowie Hebel- und Würgetechniken. Im Partnertraining gehören klare Stoppsignale und ein respektvoller Umgang dazu.
Wir sind ein reines BJJ-Gym. Unser gesamter Unterricht konzentriert sich auf Brazilian Jiu-Jitsu: Gi, NoGi und altersgerecht aufgebautes Kindertraining. Wenn du pures BJJ suchst, bist du bei uns richtig. MMA bieten wir nicht an.
Dein Game ist deine persönliche Art, BJJ anzuwenden. Es entsteht, indem du Techniken und Konzepte an deinen Körper, deine Bewegungsweise und deine Vorlieben anpasst. Dazu gehören deine bevorzugten Positionen, Übergänge und Lösungen.
Unser Gym liegt im Zimmersmühlenweg 14–18 in 61440 Oberursel. Wir heißen auch Interessierte aus Frankfurt am Main, Bad Homburg, Steinbach und Eschborn willkommen. Das Training findet an unserem Standort in Oberursel statt.
Ja. Teile uns bei deiner Anfrage mit, dass du neu einsteigst. Unsere Trainer helfen dir, Übungen und Abläufe kennenzulernen. Du musst vorab keine Techniken beherrschen.
Jede unserer Klassen ist für Neueinsteiger geeignet. Es gibt keine Voraussetzungen, die du vor der Teilnahme erfüllen musst – gute Laune ist immer gut. Wir gehen systematisch durch Positionen und Techniken; dein Startpunkt ist dabei nicht wichtig. Wenn du regelmäßig kommst, baut sich dein Wortschatz ganz von alleine auf. Im Training schauen wir genau, wer mit welchem Partner am besten übt oder rollt.
Saubere Sportkleidung ohne Reißverschlüsse oder harte Teile genügt für deinen ersten Besuch. Auf der Matte trainieren wir barfuß. Für die ersten Einheiten haben wir Leih-Gis für dich. Bitte kaufe vorab noch keine Trainingskleidung. Unsere Teamkleidung bekommst du direkt bei uns – bei einer Neuanmeldung zu Sonderpreisen. Aktuell erheben wir keine Anmeldegebühr.
Beim Gi-Training trägst du einen BJJ-Anzug mit Gürtel; dabei werden auch Griffe am Anzug genutzt. NoGi wird ohne diesen Anzug trainiert, typischerweise in Rashguard und Sporthose. Wir bieten sowohl Gi- als auch NoGi-Training an. Die klare Empfehlung ist, beide Varianten zu trainieren. Gi baut dir deinen Wortschatz auf, NoGi hilft dir, schneller zu sprechen.
Ja, freies Rollen gehört von Anfang an dazu. Du wirst behutsam herangeführt: Wenn du ganz neu bist, trainierst du mit einem sehr erfahrenen Partner, der dich anleitet und die Intensität auf dich abstimmt. So findest du Schritt für Schritt hinein und bekommst Raum, selbst Dinge auszuprobieren. Auch wenn du sicherer wirst, bleibt das Prinzip gleich: dein Tempo und Trainingspartner, die zu dir passen. Abklopfen oder „Stopp“ beendet eine Aktion sofort.
Finde einen Rhythmus, der dauerhaft in deinen Alltag passt. Regelmäßig zu kommen hilft dir, Bewegungen wiederzuerkennen und deinen technischen Wortschatz aufzubauen. Wie häufig du trainierst, stimmen wir auf deine Erfahrung, deine Erholung und deine Möglichkeiten ab. Sprich mit den Trainern, wenn du unsicher bist. Du musst nicht jede Einheit mit derselben Intensität trainieren.
Manchmal fühlt es sich an, als würdest du auf der Stelle treten. Deine Trainingspartner machen es dir noch immer schwer – dabei lernen sie genauso weiter wie du. Wenn du später mit Menschen trainierst, die gerade erst anfangen, wird dein eigener Fortschritt oft deutlich spürbar. Wenn du ganz neu beginnst, gib dir ruhig ein halbes Jahr, bevor du große Erwartungen an dich stellst. Du brauchst Zeit, um dich an Bewegungsmuster zu gewöhnen, deine Intensität beim Rollen zu finden und ein kleines Repertoire an Techniken aufzubauen. Jeder lernt in seinem eigenen Tempo. Wie beim Lernen einer Sprache entsteht zunächst ein kleiner Wortschatz. Und irgendwann merkst du: Du kannst damit schon etwas sagen.
Wir legen Wert auf kontrolliertes Üben, passende Trainingspartner und klare Absprachen. Teile Unsicherheit oder Grenzen früh mit. Auch bei umsichtigem Training lassen sich Verletzungsrisiken nicht vollständig ausschließen.
Ja. Frauen können mit unterschiedlichen Zielen am Training teilnehmen — vom Einstieg bis zum Wettkampf. Wünsche zu Trainingspartnern und Intensität besprichst du mit dem Team.
Auch mit über 40 kannst du BJJ neu beginnen oder wieder einsteigen. Entscheidend sind deine individuellen Voraussetzungen und ein passender Trainingsbeginn. Sprich mit uns über deine Erfahrung, Ziele und Belastungsgrenzen. Wir achten auf eine passende Intensität und Trainingspartner, die mit dir harmonieren. Neugierig bleiben. Sicher trainieren.
Fundamentals richtet sich typischerweise an Kinder von 7 bis 10 Jahren. Advanced ist ab etwa 10 Jahren bei entsprechender Reife möglich. Ab 14 Jahren können Jugendliche bei entsprechender Reife am regulären Erwachsenentraining teilnehmen. Das Alter dient als grobe Orientierung; wichtiger ist die tatsächliche motorische und persönliche Reife. Den passenden Einstieg besprechen wir gemeinsam.
Die Erwachsenenklassen richten sich an alle Gürtelfarben. Für Gasttraining gibt es den Academy Pass. Melde dich vor deinem Besuch und erzähle kurz, woher du kommst und welche Erfahrung du mitbringst.
Im Trainerteam gibt es Wettkampferfahrung und Unterstützung bei der Vorbereitung. Wir besprechen dein Game, mögliche technische Schwerpunkte und das Regelwerk deines nächsten Starts. Welche Vorbereitung und Begleitung konkret möglich ist, stimmen wir persönlich mit dir ab.
Dein kostenloses Probetraining umfasst zehn zusammenhängende Kalendertage ab deinem ersten Training, keine zehn einzelnen Besuche. Neue Interessierte können VIBES über zehn Tage kostenlos kennenlernen. Das Angebot gilt für Personen ohne vorherigen Vertrag, die es noch nicht genutzt haben, in unserem Einzugsgebiet wohnen oder arbeiten und dauerhaftes Training in Betracht ziehen. Vereinbare den ersten Termin über die Kontaktseite.
Ja, gelegentlich bieten wir eine DLR Open Mat an. Aktuell gibt es dafür keinen festen Rhythmus. Frag uns nach dem nächsten Termin und den Details zur Teilnahme.
Dein Game ist deine persönliche Art, BJJ anzuwenden. Es entsteht, indem du Techniken und Konzepte an deinen Körper, deine Bewegungsweise und deine Vorlieben anpasst. Dazu gehören deine bevorzugten Positionen, Übergänge und Lösungen.
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